EXCELLENT
vline co2022-03-17
Cours de méditation en ligne
Méditez aujourd'hui, là où vous êtes
Je propose des cours de méditation en français, anglais et espagnol en ligne pour tous niveaux : ensemble construisons un programme sur mesure adapté à vos besoins.
Apprendre à méditer est peut être le plus beau cadeau à offrir à soi-même.
Découvrez les nombreux bienfaits associés à l’acte de méditer sur la page : Les bienfaits de la méditation.
N’hésitez pas à me contacter pour échanger !
Mon parcours
La méditation a changé ma vie et continue jour après jour à la changer et à l’améliorer. Quinze ans d’enseignement des mathématiques et du cinéma à de jeunes adultes, m’ont permis de développer ma passion de la transmission et de la pédagogie.
Après de nombreux voyages et formations en Asie et en Europe, approfondir, partager et transmettre la pratique méditative s’est, petit à petit, imposé à moi comme étant l’activité au cœur de laquelle je me sens le plus utile aux autres. Découvrez davantage mon parcours sur la page dédiée sur ce site ou bien sur LinkedIn.
Programmes personnalisés
Après un temps d’échange pour faire connaissance et définir vos objectifs, je vous propose de suivre un des 8 programmes élaborés afin de transformer et d’améliorer certains aspects de votre vie quotidienne. Chaque programme est personnalisé et évolutif. Leurs durées respectives dépendent de chaque personne, de ses objectifs et de son implication personnelle.
Les séances en visioconférence sont individuelles et ouvertes à tous niveaux. Elles ne nécessitent pas de prérequis. Elles sont structurées autour d’un échange, d’un enseignement, d’une pratique méditative en commun et d’un temps de questions-réponses. Les axes des 8 programmes de méditations sont visibles ci-dessous et détaillés sur la page : Programmes de méditation.
« Au cœur d’une journée chargée dans laquelle s’enchaînent rendez-vous, appels et e-mails, une séance de méditation peut avoir l’effet de l’ombre offerte par un arbre sous un soleil de plomb. » Sébastien Henry
Contact
07 82 49 62 42